¿Quieres tener más disciplina interior? 

Es una competencia que nos puede ayudar a ir acercándonos más a nuestras metas.

¿Qué pasos puedes seguir?

* Tener claras tus metas y así potenciar tu motivación.

¿Qué quiero hacer? ¿Por qué lo deseo? ¿Para qué lo quiero hacer?

* Rentabilizar nuestras acciones para así optimizarlas.

* Fijar micro-objetivos.

* Planificar los objetivos y poner fechas límites.

* Tener paciencia.

* Ir midiendo nuestros progresos.

* Cuidar nuestra salud.

* Premiarnos por los logros.

GanasdeVivir

Psicología y Desarrollo Personal

Psicóloga Colegiada en COP La Rioja

ganasdevivir@cop.es