Las emociones tienen mucho impacto en nuestras vidas. ¿Cómo nos afectan? *Salud física: Las emociones pueden afectar nuestra salud. El estrés prolongado puede llevar a problemas de salud como hipertensión o trastornos digestivos. *Relaciones personales: Las emociones influyen en cómo nos relacionamos con los demás. La empatía y la comunicación efectiva son esenciales para mantener […]
TODO ESTÁ EN EL ESTADO MENTAL (Rudyar Kiplin) Si piensas que estás vencido, lo estás; Si piensas que no te atreves, no lo harás; Si piensas que te gustaría ganar, pero crees que no puedes, no lo lograrás; Si piensas que perderás, ya has perdido. Porque en el Mundo, comprenderás que el éxito comienza con […]
Os propongo leer este poema y ver si aplicamos dichas premisas a nuestras vidas. ¡Adelante! No te detengas – Walt Whitman No dejes que termine el día sin haber crecido un poco, sin haber sido feliz, sin haber aumentado tus sueños. No te dejes vencer por el desaliento. No permitas que nadie te quite el […]
En 17 de noviembre de 2014, comencé este bello reto. Hoy 23 de junio de 2024, celebro por todo lo alto, los 500 posts que he creado. Y ahora, 500 domingos después, estoy eternamente agradecida. 500 posts = 500 domingos ininterrumpidos = 500 formas de compartir Y, ¿sobre qué temáticas hemos hablado? *Autoconocimiento, […]
El edadismo (o discriminación por motivos de edad) es el conjunto de estereotipos y prejuicios que presuponen que todas las personas de una determinada edad piensan y se comportan de igual manera o tienen las mismas necesidades o intereses. Son comportamientos edadistas, por ejemplo, excluir o invisibilizar a las personas mayores, infantilizarlas en el […]
“Ser Altamente Sensible no es algo que tienes, es algo que eres”. No es un trastorno, no es una patología. La persona altamente sensible (PAS) tiene el sistema nervioso más desarrollado, por lo que está más activo y más alerta. De esta forma, esa persona recibe, en comparación con otra persona que no sea […]
¡Nos vemos en la Presentación del Libro “Empleabilidad”! Presentación oficial en La Rioja Centro Ibercaja La Rioja / Calle Portales, 68 (Logroño) Lunes 17 de junio a las 19h ¡Te esperamos! ¡Habrá muchas sorpresas! ¿Estás listo para desbloquear las claves que te llevarán al éxito profesional? Esta edición es un compendio único que fusiona […]
No busques el lujo en relojes caros ni en pulseras de oro ni brillantes. No lo busques tampoco en grandes mansiones ni coches espectaculares. El lujo es un rato compartido. El lujo es la lluvia en la cara. El lujo es un abrazo. El lujo es regalar tiempo a las personas y que te lo […]
“Libros para crecer” Lunes 20 de mayo, a las 19:00 h. Santos Ochoa (Calvo Sotelo, 19, Logroño) Es uno de los Proyectos que he creado en mi Escuela GanasdeVivir. Hablaré sobre el libro “Los cuatro acuerdos” del Dr. Miguel Ruiz Proponemos reflexionar sobre Los cuatro acuerdos, de Miguel Ruiz, un sencillo procedimiento para eliminar todas […]
El autoconocimiento es muy importante y hay herramientas que pueden ayudarte. ¿Conoces la Ventana de Johari? Es una herramienta de psicología cognitiva que nos puede ayudar a forjar una imagen más precisa de nosotros mismos. ¿Cómo aplicarla? *Haz una lista incluyendo entre 5 y 10 características que te definen. *Pide a otras personas […]
