¿Cómo asimilamos la pérdida de un amigo cercano o un familiar? Es un reto complicado, dado que implica un dolor especialmente profundo y aunque queramos ser fuertes, podemos tener momentos de tristeza y depresión. Cada persona reacciona de modo diferente y tenemos recursos diferentes para sobrellevar el dolor. Aceptar dicha muerte puede tomar […]
Hoy mi Blog va dedicado a la lectura, una de mis pasiones y de mis compañeras de viaje a lo largo de la vida. Cuando leemos un libro, nos transportamos al mundo que el libro refleja, vivimos otras vidas y soñamos como otras personas lo hacen.
Si quieres generar oportunidades laborales, tienes que tener en cuenta cuáles son las competencias personales y profesionales que más demanda el mundo laboral. ¿Cuáles son las competencias más requeridas? Asertividad (Capacidad de expresar tus opiniones con respeto). Pensamiento divergente (Creatividad). Capacidad de resolución de problemas complejos. Escucha activa. Dominio de las TIC […]
En ocasiones, las tensiones del día a día hacen que el estrés se aproxime a nuestras vidas y por eso, debemos buscar momentos de tranquilidad. Una buena opción para relajarnos son los balnearios terapéuticos, dado que ofrecen muchos beneficios. Aquí enumero alguno de los beneficios de un balneario o spa terapéutico: […]
Hoy dejamos latir nuestros corazones con una bella rima 😉 Volverán las oscuras golondrinas en tu balcón sus nidos a colgar, y otra vez con el ala a sus cristales jugando llamarán. Pero aquellas que el vuelo refrenaban tu hermosura y mi dicha a contemplar, aquellas que aprendieron nuestros nombres… ¡esas… no […]
¿Cómo define la Real Academia de la Lengua Española (R.A.E) la resiliencia? Es la capacidad de un ser vivo frente a un agente perturbador o un estado o situación adversos. En muchas ocasiones, la vida nos prueba y surgen situaciones límite y ahí podemos demostrar nuestra capacidad de sobreponernos a ellas. Si interpretamos […]
“Y así entre líneas, pierdo la noción del tiempo… Cuando me sumerjo en un libro, me acerco a los personajes, me aíslo en un mundo creado desde el corazón”. Historias de amor, de lucha interna, de sufrimiento, de superación, y de cada una de ellas, voy recogiendo un poco y llevo a mi […]
Cada día estamos con miles de personas y nos enfrentamos a numerosas situaciones en las que la gente nos ayuda y nos saca de algún apuro. ¿Es la palabra “Gracias” algo natural en nuestro vocabulario? ¿Agradecemos realmente todo lo que hacen por nosotros? ¿Cómo reaccionamos si alguien nos ayuda? Creo que en líneas generales somos […]
La gestión del tiempo es una asignatura pendiente en muchos ámbitos y siempre podemos seguir aprendiendo. Asumir nuevas formas de gestionar nuestro tiempo, ser conscientes de la importancia que tiene respetar tiempos y ser puntual, así como saber decir “no”, son puntos claves si queremos empezar a gestionar mejor nuestro tiempo día a día. ¿Cómo […]
El elefante encadenado: una historia para reflexionar Cuando yo era un chico me encantaban los circos, lo que más me gustaba eran los animales y mi preferido era el elefante. Durante la función impresionaba a todos por su peso, su tamaño y su descomunal fuerza; pero después de la actuación y hasta un rato […]
