“Quererse a uno mismo es clave” Debemos aceptarnos del modo que somos y así valorar cada uno de nuestros puntos fuertes. Trabajar nuestros puntos débiles es de gran importancia para así ir mejorando poco a poco. Para mejorar la autoestima, aquí enumero varios consejos: 1. Nadie es perfecto. Es importante aceptarte. 2. Comienza […]
¿Has descubierto qué es lo que te roba el tiempo? Tu valor más preciado es el tiempo, por lo que es bueno que seas consciente de qué es lo que te roba el tiempo. Uno de los ladrones del tiempo es la falta de perspectiva, dado que no sabemos seleccionar las tareas […]
Durante este fin de semana, he tenido la oportunidad de adentrarme en el mundo de la Sensibilidad y la Sabiduría a través de un Congreso. Ser una persona altamente sensible supone tener un sistema nervioso más desarrollado que la mayoría de la gente y por supuesto, esa persona recibe mucha más información sensorial. […]
Es complicado afrontar la semana sin desconectar del trabajo, aunque a veces nuestra responsabilidad y nuestra forma de trabajar, nos hace esclavos. A nivel de Salud Mental, sería genial intentar desconectar para así limpiar nuestra mente aunque sea por unas horas. Si no desconectamos, pueden llegar problemas de estrés, depresión así como ansiedad generalizada […]
El Outdoor traning o aprendizaje al aire libre es una actividad formativa que fomenta las habilidades de los participantes a través de la superación de retos y ejercicios al aire libre y el posterior análisis de la realización. A través de estas actividades, se […]
¿Quieres mejorar tu forma de expresarte y comunicarte? ¡¡¡ Siempre se puede seguir mejorando !!! ¿Qué pasos se pueden seguir para mejorar tus habilidades comunicativas? Aquí te dejo algunos consejos: 1. Escuchar es una parte básica para entender al otro. 2. Ser honesto y transmitir lo que realmente pensamos 3. […]
¿Te gustaría mejorar en tu día a día en la empresa? ¿Crees que las redes de contacto pueden ayudarte a mejorar tu negocio? Apúntate estas claves para generar relaciones profesionales: 1. La generosidad genera buenas relaciones y si ayudas a los demás a que tengan éxito, seguro […]
“Una separación provoca cambios en la organización de la vida familiar, por lo que es necesario aclarar los términos y que los hijos conozcan los cambios que llegarán”. Es mejor ser transparente y repartir el peso de la educación entre los padres para que los niños no presenten tantos problemas de adaptación. Para desarrollarse […]
Mantener una sonrisa sana y bonita depende de nosotros. La higiene es una de las principales maneras de cuidar nuestra dentadura, por lo cual, no hay que olvidar el cuidado de la boca a lo largo de nuestra vida. Nuestra autoestima puede estar también relacionada con dicho cuidado, porque si nos sentimos bien con […]
Se acercan los exámenes finales y los nervios comienzan a brotar. Es muy útil seguir algunas recomendaciones para no caer en momentos de tensión y estrés. ¿Cómo debes preparar tus exámenes? 1. Antes de nada, debes hacer una planificación de los días para así organizarte los momentos […]
