Es la acción o el hábito de postergar actividades o situaciones que deben atenderse, sustituyéndolas por otras situaciones más irrelevantes o agradables. Es un problema de autorregulación y de organización del tiempo. La persona que procrastina posterga la situación por diferentes motivos:falta de motivación, dificultad o indecisión. ¿Qué consecuencias puede tener dicha procrastinación? […]
Aprender a ser padres no es una tarea fácil y sobre todo en esta sociedad donde el ritmo de nuestro día a día es vertiginoso. Conciliar vida laboral y familiar se convierte en una tarea fundamental para poder educar adecuadamente. Encontrar tiempo para los hijos, alejarnos de las nuevas tecnologías así como expresar nuestras […]
Optimizar nuestro tiempo y ser mejores gestores de nuestro día a día, son puntos clave para incrementar nuestro rendimiento personal. Ordenar nuestra mesa de trabajo, usar agendas, hacer listas de tareas así como establecer prioridades, son algunos de los puntos importantes a tener en cuenta para gestionar […]
“Fomentar el talento infantil” es uno de los objetivos que nuestro sistema educativo debe tener en mente. Debemos plantearnos nuevos retos educativos, en los que el talento, la creatividad, el pensamiento crítico, la curiosidad y la autonomía del alumno se vean potenciados. Cuando hablamos de competencias transversales, es […]
Mejorar el clima laboral es una de las asignaturas pendientes en algunas empresas que solo se fijan en la rentabilidad económica. Está demostrado que los trabajadores rinden más en contextos en los que se les da importancia y se piensa en sus necesidades. Por tanto, si las compañías tienen objetivo común y las […]
“Networking” significa trabajo en red. La clave es conocer a mucha gente y mantener el contacto, dado que es beneficioso tejer redes para establecer colaboraciones. Dichos contactos pueden ser futuros proveedores o clientes. A través del Networking, se articulan contactos, se establecen conexiones y se comparte […]
¿Sabías que los besos pueden curarte? Tienen muchos beneficios físicos y psicológicos, por lo que hay que animarse y practicar la Besoterapia. Sirve para mantener una buena salud y potencia la felicidad. Los besos encierran miles de secretos, por lo que cada vez, los investigadores realizan […]
Las rabietas son una manera de expresar nuestra frustración, enfado y malestar emocional. Son habituales en los primeros años de vida y debemos intentar enseñar a los pequeños a gestionar las emociones de un modo positivo. Potenciar la tolerancia a la frustración en los niños, […]
¿Qué es la “Ansiedad”? Es un mecanismo adaptativo de defensa que hace que nos pongamos alerta ante sucesos comprometidos. Una ansiedad moderada nos ayuda a concentrarnos y a afrontar retos. Si nos desborda y es desproporcionada, nos genera indefensión y deteriora el funcionamiento psicosocial y fisiológico. Si se […]
“La convivencia en la escuela puede considerarse como un reflejo de la convivencia en nuestra sociedad”. La convivencia pacífica es la base sobre la que se construye cualquier estado democrático y de derecho. En la actualidad, nos encontramos con cambios sociales así como retos que […]
