Post 461 ¡Potenciando nuestro Bienestar!
Para alcanzar una mejor calidad de vida, debemos mejorar nuestros hábitos en el día a día. ¿Qué pasos podemos seguir? * Actividad física Ten en cuenta que el aumento en la exigencia debe ser gradual, debes tener paciencia y respetar tus tiempos. * Descanso Es fundamental que respetes tus horas de descanso. * Alimentación […]