Post 614 ¿Te cuesta volver al día a día tras las vacaciones?
Tras las vacaciones, existen reticencias y la gente se siente desmotivada.
Es un proceso de adaptación que causa malestar físico y emocional.
Puedes experimentar pesadez, dolores de cabeza, problemas de sueño y cansancio general.
Sería bueno que reflexiones sobre las algunas cuestiones importantes:
*¿Te gusta el tipo de vida que llevas?
*¿Te sientes bien contigo misma?
*¿Cómo es tu entorno?
*¿Buscas la felicidad solo en temas externos?
*¿Cuidas tu salud mental?
Me parece muy útil, que nos hagamos preguntas, de cara a ir buscando nuestro propósito de vida.
Seguro que las respuestas te dan pistas, sobre los temas que debes trabajar.
¿Te animas? ¡Cuéntame!
Psicología / Desarrollo Personal / RRHH
Colegiada en COP La Rioja
COP = Colegio Oficial de Psicología
25 años de experiencia profesional como Psicóloga en RRHH
10 años como colaboradora en Radio Rioja
13 años escribiendo en Diario La Rioja
Domingo a domingo acercando la Psicología a la Sociedad
2 años como colaboradora en La7 Rioja TV
Ha participado en tres libros colaborativos
Mi web Escuela GanasdeVivir
vanesa@escuelaganasdevivir.com