Nos encontramos miles de situaciones cotidianas en las que la gestión de nuestras emociones es básica, si queremos actuar correctamente y no dañar al otro. Hay varias habilidades que debemos desarrollar emocionalmente y que nos ayudarán a relacionarnos mejor con los demás: 1. Conocer los sentimientos propios: Si somos capaces de conocer y definir […]
Cuando se habla de optimismo y de cómo esa actitud puede ayudarte a vivir cada día con ilusión, se tiende a ver como una utopía. Hay investigaciones que demuestran que ser optimista , tiene beneficios físicos y psicológicos. Si nos responsabilizamos de lo que pasa a nuestro alrededor y mejoramos día a día, podremos ser […]
Hay que fomentar la capacidad de sacrificio y esfuerzo en los alumnos, para que saquen todo su potencial y estos últimos días de exámenes sean fuertes mentalmente. Si tuviéramos que dar algunos consejos para afrontar la cuenta atrás de los exámenes, éstos serían algunos de ellos. Buscar sentido a lo que estudias, para que […]
“Sentir, fluir y dejarse llevar”, son algunas de las nociones adquiridas en el taller de improvisación teatral. Todo un placer compartir escenas con personas diferentes, que te demuestran que “todos somos valiosos y tenemos mucho que aportar”. La improvisación teatral estimula nuestra creatividad a nivel corporal y mental. A través de cada juego, hemos aprendido […]
Cuando leemos las noticias y vemos tantos casos de acoso escolar, solemos pensar que es algo fácil de erradicar pero es bueno analizar cómo estamos educando a nuestros niños y a nuestra Sociedad en general, para ir buscando formas de solucionarlo. El acoso escolar, incluye agresiones físicas, verbales y psicológicas. Normalmente, la víctima de […]
“Todos tenemos miles de situaciones en las que fracasamos”. En otros países, el hecho de fracasar se ve como una oportunidad para cambiar de estrategia o mejorar a nivel de desarrollo personal. Asumir nuestras responsabilidades es clave para nuestra maduración. Si aprendemos de nuestros errores, podemos enfrentar y superar cada situación, sin culpar a […]
Hoy os hablaré de la importancia de soñar y de tener alicientes para tener una vida llena de nuevos retos. La clave es estar haciéndose siempre preguntas que nos lleven a cumplir nuestras metas. Si nos quedamos en vivir el día a día sin metas claras, nuestra vida irá pasando sin más. Pero si somos […]
Para una adecuada convivencia, debemos analizar si estamos fomentando los Valores en nuestros estilos educativos y en general, en nuestra Sociedad. Valores como la amistad, la comprensión, la tolerancia, la paciencia, la solidaridad y el respeto, son esenciales para tener unas relaciones interpersonales sanas. ¿Tenemos en cuenta nuestros Valores? ¿Actuamos correctamente? ¿Tenemos unos principios […]
“Saber hablar es complicado pero saber escuchar es incluso más difícil”. Cuando se habla de Comunicación Interpersonal, la escucha activa tiene una importancia fundamental, dado que para que haya una comprensión del mensaje, debemos focalizar nuestra atención en el interlocutor. La escucha activa es la […]
Un conflicto es una lucha entre dos o más partes. En nuestra vida, surgen miles de situaciones y de nosotros depende el hecho de solventarlas de forma adecuada. En líneas generales, hay varias formas de afrontar un conflicto: pasiva, asertiva y agresiva. El conflicto no tiene por qué tener consecuencias negativas, dado que podemos aprender […]
