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Mercedes Garcia-Laso

Minimapas para tormentas

Nota importante sobre lo psicosomático (cuerpo y mente son uno)

Mercedes Garcia-Laso

Un sábado al mes acudo a un pequeño seminario sobre cine y psicoanálisis, en el que estudiamos los personajes de determinada película como si fueran casos clínicos. El sábado pasado el docente fue el psiquiatra Mikel Zubiri (Presidente de la Internacional de Psicosomática y supervisor de la Asociación contra el cáncer de Bilbao), quien, a […]

Imprescindible ante la primera crisis de ansiedad

Mercedes Garcia-Laso

Esta mañana con el café, y tras que antes de ayer le ocurriera a una amiga mía y ayer me relatara otra un paciente, reflexionaba sobre lo adecuado que sería que en urgencias dieran un simple díptico informativo a las personas que acudieran por primera vez por esta causa. Esto evitaría muchas complicaciones posteriores y […]

Insomnio

Mercedes Garcia-Laso

Sugerencias para aquellos momentos en los que el no dormir bien te empieza a preocupar. 1º. Cada persona tiene su particular manera de dormir, que, además, va variando con el ciclo vital y según la situación concreta que esté viviendo. Por tanto el punto de partida ha de ser el conocer, aceptar y normalizar (en […]

Estrés

Mercedes Garcia-Laso

7 puntos para manejar los agobios de fin de año (cierre del ejercicio económico; navidades etc.)

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