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Luismi Cámara

Objetivo 25 kilos

Comer sano en Navidad es posible

Luismi Cámara

Cantaba el entrañable Miliki en un villancico infantil aquello de «Llega la Navidad, con sabor de mazapán, de turrón, de mieles y de pan». Estas fechas también tienen el sabor de comidas y cenas pantagruélicas, con aperitivos fritos, mariscos con sus salsas, jugosas carnes o empalagosos postres. Todas ellas, bañadas con vinos, cavas, chupitos o […]

40 kilos, 20 meses

Luismi Cámara

40 kilos en 20 meses. Así de redondos, así de contundentes. Son los números rotundos que resumen el proceso por el que he pasado en este tiempo. Han transcurrido esos 20 meses desde que el 6 de febrero de 2015 visité a una endocrina para intentar perder peso y comenzar una vida saludable. Entonces, la báscula […]

Un año para Meritxell

Luismi Cámara

El Calendario “20MAYO #SonriendoConMeritxell‘ es una preciosa iniciativa de Nutrium. Muchísimas gracias Paula Fernandez Gimenez y Enrique Cido por contar conmigo y hacerme partícipe de este maravilloso proyecto para sonreír también con Meritxell. Esta es una más, quizás la más especial por la causa a la que va dedicada, de las cosas buenas que me […]

Una cuestión de peso

Luismi Cámara

Este martes, 1 de noviembre, ‘Objetivo 25 kilos’ ha ocupado la contraportada de Diario LA RIOJA. Quiero daros las gracias a todos los que estáis haciendo de este reto y este blog un éxito. Y quiero dar las gracias también al gran Juan Marín, el fotógrafo que me propuso hacer la foto cada semana desde […]

100 gramos, 25 kilos, 21,097 kilómetros

Luismi Cámara

100 gramos perdidos en dos semanas. Escaso bagaje viendo la evolución de las semanas y los meses anteriores. Pero me puedo dar con un canto en los dientes, que diría aquel. Porque he sido malo. Más malo que en los cuatro meses anteriores. Disfruté de un viaje de ocio a Madrid para ver el partido […]

Ya nada me pone a 100

Luismi Cámara

Hasta hace no demasiado, necesitaba muy poco para ponerme a 100. Salía a la calle y, daba igual que fuera mañana, tarde o noche, cuando ponía el ojo en una presa no la dejaba escapar. No conseguía quitármela de la cabeza hasta que la conseguía. Me gustaban todas: dulces, resaladas, rellenas, finas pero con fundamento, […]

Sólo quedan cinco

Luismi Cámara

¡¡¡Ya puedo decir oficialmente que he perdido 20 kilos!!! Es una satisfacción más que añadir a las que voy acumulando en este Objetivo 25 kilos que ya ha cumplido tres meses. Este jueves tocó visita prefiestera al Centro de Nutrición y Dietética Nutrium y paso por la báscula para certificar que todo va bien, que […]

Cómo vivir unos sanmateos saludables

Luismi Cámara

Este sábado voy a romper en añicos todo lo aprendido en tres meses de Objetivo 25 kilos. Este va a ser el día más negro de este reto (apuesto por negrísimo), el borrón más sucio en un historial casi inmaculado de pérdida constante de peso, sin apenas escapadas y salidas del camino correcto. Llega la […]

Cambio de armario

Luismi Cámara

Los más de 30 grados que estamos viendo en los termómetros día sí y día también este caluroso septiembre no hacen adivinar que el otoño está a la vuelta de la esquina. Sin embargo, por estas fechas toca ya comenzar a planear el cambio de temporada en el armario para que empiecen a desaparecer las […]

Comienza la cuenta atrás

Luismi Cámara

Hoy voy a empezar por el final. No voy a mantener la emoción durante buena parte del post. ¡¡¡Comienza la cuenta atrás!!! Como en el despegue de una nave espacial, el Objetivo 25 kilos ya ha empezado a restar por debajo de 10. Ya he superado la barrera psicológica de la decena y ahora hay […]

diciembre 2018
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