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Luismi Cámara

Objetivo 25 kilos

Cambio de armario

Luismi Cámara

Los más de 30 grados que estamos viendo en los termómetros día sí y día también este caluroso septiembre no hacen adivinar que el otoño está a la vuelta de la esquina. Sin embargo, por estas fechas toca ya comenzar a planear el cambio de temporada en el armario para que empiecen a desaparecer las […]

Comienza la cuenta atrás

Luismi Cámara

Hoy voy a empezar por el final. No voy a mantener la emoción durante buena parte del post. ¡¡¡Comienza la cuenta atrás!!! Como en el despegue de una nave espacial, el Objetivo 25 kilos ya ha empezado a restar por debajo de 10. Ya he superado la barrera psicológica de la decena y ahora hay […]

(Sin) sangre, (con) sudor (mucho) y (ninguna) lágrimas

Luismi Cámara

Tuve un profesor en el instituto que, cuando le fui a reclamar un sobresaliente en Educación Física, me respondió que “había sudado menos que los demás” para conseguir unos resultados que merecían la máxima nota. Me quedé con el notable y con la cara de pazguato que te deja una explicación de este calibre, similar […]

Cocido, marisco y albariño vs.Objetivo 25 kilos

Luismi Cámara

Primer día: Astorga. Cocido maragato con todos sus sacramentos. En primer lugar, las DIEZ carnes -lacón, panceta, oreja, pata, morro y tocino de cerdo, morcillo de ternera, gallina, cecina de Astorga, chorizo y relleno-. Después, los garbanzos (¡qué garbanzos, madre! ¡Mantequilla pura!), acompañados de verdura y patata. De tercero, sopa de cocido, con el fino […]

La salchicha peleona y la comunidad del chaleco

Luismi Cámara

Ya soy uno de ellos. Ya formo parte de la selecta comunidad del chaleco. Me lo probé hace unos días y sin preaviso y, después de tres sesiones, ya me puedo considerar uno de aquellos que, hace no tanto, consideraba los elegidos. Ya os conté que Roberto Molina me había amenazado con un giro de […]

Un tipo de 10… de 10 kilos menos

Luismi Cámara

Ya lo puedo decir: ¡Soy un tipo de 10! Iba a poner un chico, pero ya peino canas, así que no quería parecer demasiado presuntuoso… 😉 Lo dicho, ya soy oficialmente un tipo de 10… de 10 kilos menos. Concretamente, de 10, 400 kilos menos. Es el resultado en este ‘Objetivo 25 kilos’ de sumar […]

Cambio de entrenador

Luismi Cámara

La última semana he cambiado de entrenador en el reto de Objetivo 25 kilos. Me he alejado de Roberto Molina y del Centro de Fisioterapia Las Gaunas y los he sustituido por uno igual de exigente, con el mismo espíritu motivador y que, además, controla a rajatabla mis comidas, mis descansos y mis horas de […]

Deberes vacacionales

Luismi Cámara

‘Objetivo 25 kilos‘ me está haciendo recordar. Me está haciendo recordar que tengo zonas de mi cuerpo que estaban ahí pero que había olvidado, que madrugar para hacer deporte no es tan malo, que se puede comer rico y sano, que las abdominales que dejé en el siglo pasado siguen existiendo… Estos próximos días me […]

La dieta de la sandía

Luismi Cámara

Fin de la tercera semana de ‘Objetivo 25 kilos’. Creo que los resultados son óptimos, por encima de lo que yo esperaba. En este corto espacio de tiempo, he cogido ya una dinámica y tengo la sensación de llevar más tiempo metido en ella. Ahora toca mantenerla, con algunas salidas de pista. Este martes, tocaba […]

La cara de la felicidad

Luismi Cámara

Ya avisé: no hacía abdominales desde el siglo pasado. Literalmente. Así he mantenido ‘en forma’ (pero de otro tipo, de la insana) esta cinturita que me acompaña y que pretendo dejar atrás en este ‘Objetivo 25 kilos‘. En este proceso de activación del cuerpo dirigido por Roberto Molina estaba claro que, más pronto que tarde, […]

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