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Mercedes Garcia-Laso

Minimapas para tormentas

Nota importante sobre lo psicosomático (cuerpo y mente son uno)

Mercedes Garcia-Laso

Un sábado al mes acudo a un pequeño seminario sobre cine y psicoanálisis, en el que estudiamos los personajes de determinada película como si fueran casos clínicos. El sábado pasado el docente fue el psiquiatra Mikel Zubiri (Presidente de la Internacional de Psicosomática y supervisor de la Asociación contra el cáncer de Bilbao), quien, a […]

Imprescindible ante la primera crisis de ansiedad

Mercedes Garcia-Laso

Esta mañana con el café, y tras que antes de ayer le ocurriera a una amiga mía y ayer me relatara otra un paciente, reflexionaba sobre lo adecuado que sería que en urgencias dieran un simple díptico informativo a las personas que acudieran por primera vez por esta causa. Esto evitaría muchas complicaciones posteriores y […]

Insomnio

Mercedes Garcia-Laso

Sugerencias para aquellos momentos en los que el no dormir bien te empieza a preocupar. 1º. Cada persona tiene su particular manera de dormir, que, además, va variando con el ciclo vital y según la situación concreta que esté viviendo. Por tanto el punto de partida ha de ser el conocer, aceptar y normalizar (en […]

Estrés

Mercedes Garcia-Laso

Los que me conocéis sabéis que no soy de receticas… pero alguna va bien de vez en cuando. Así que allá va una para épocas de agobios… como es ésta de fin de año (cierre del ejercicio económico; navidades etc.). Todo de sentido común ;) pero útil así todo ordenadico ;) 1. Cuál es el […]

octubre 2018
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