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¿Cómo hacer frente a la ansiedad?

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¿Qué es la ansiedad? Es un estado mental que se caracteriza por una gran inquietud, una intensa excitación y una extrema inseguridad. Es importante tratarla cuanto antes para evitar que derive en ansiedad crónica o incluso depresión. Si sufres ansiedad, acude a un especialista que te ayude.   ¿Cómo podemos hacer frente a la ansiedad? […]

marzo 2020
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