En muchas ocasiones, nuestras creencias nos juegan malas pasadas y nos boicoteamos. ¿Cómo controlar las creencias limitantes? *Escribe tus creencias limitantes. *Sé consciente de la relevancia que tienen en tu vida. *Aprende a hablarte. *Date cuenta de que solo son ideas y percepciones, pero no son realidades. *Analiza qué es lo que te gustaría […]
Entre el desierto de la agonía y de la soledad, el arrullo de un consuelo perdido se oye… La arena se mezcla con el viento hervido, y entre lo más profundo del eco, se escucha el cantar de una melancolía… El desastre crece sin barrera que lo oculte, y el mal se viste de […]
Es muy importante relajarse y desconectar durante nuestras vacaciones. Cada persona tiene sus gustos, ¿viajar en verano?¿viajar en otra época? ¡Toma tus propias decisiones y siéntete libre! Lo que sí que está claro, es que necesitamos desconectar también por salud mental y por salud física. ¿Qué pautas podemos seguir? *Limitar uso de dispositivos electrónicos. […]
Las emociones tienen mucho impacto en nuestras vidas. ¿Cómo nos afectan? *Salud física: Las emociones pueden afectar nuestra salud. El estrés prolongado puede llevar a problemas de salud como hipertensión o trastornos digestivos. *Relaciones personales: Las emociones influyen en cómo nos relacionamos con los demás. La empatía y la comunicación efectiva son esenciales para mantener […]
TODO ESTÁ EN EL ESTADO MENTAL (Rudyar Kiplin) Si piensas que estás vencido, lo estás; Si piensas que no te atreves, no lo harás; Si piensas que te gustaría ganar, pero crees que no puedes, no lo lograrás; Si piensas que perderás, ya has perdido. Porque en el Mundo, comprenderás que el éxito comienza con […]
Os propongo leer este poema y ver si aplicamos dichas premisas a nuestras vidas. ¡Adelante! No te detengas – Walt Whitman No dejes que termine el día sin haber crecido un poco, sin haber sido feliz, sin haber aumentado tus sueños. No te dejes vencer por el desaliento. No permitas que nadie te quite el […]
En 17 de noviembre de 2014, comencé este bello reto. Hoy 23 de junio de 2024, celebro por todo lo alto, los 500 posts que he creado. Y ahora, 500 domingos después, estoy eternamente agradecida. 500 posts = 500 domingos ininterrumpidos = 500 formas de compartir Y, ¿sobre qué temáticas hemos hablado? *Autoconocimiento, […]
El edadismo (o discriminación por motivos de edad) es el conjunto de estereotipos y prejuicios que presuponen que todas las personas de una determinada edad piensan y se comportan de igual manera o tienen las mismas necesidades o intereses. Son comportamientos edadistas, por ejemplo, excluir o invisibilizar a las personas mayores, infantilizarlas en el […]
“Ser Altamente Sensible no es algo que tienes, es algo que eres”. No es un trastorno, no es una patología. La persona altamente sensible (PAS) tiene el sistema nervioso más desarrollado, por lo que está más activo y más alerta. De esta forma, esa persona recibe, en comparación con otra persona que no sea […]
¡Nos vemos en la Presentación del Libro “Empleabilidad”! Presentación oficial en La Rioja Centro Ibercaja La Rioja / Calle Portales, 68 (Logroño) Lunes 17 de junio a las 19h ¡Te esperamos! ¡Habrá muchas sorpresas! ¿Estás listo para desbloquear las claves que te llevarán al éxito profesional? Esta edición es un compendio único que fusiona […]
