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Mercedes Garcia-Laso

Minimapas para tormentas

Descansar…

9 de junio, Día de La Rioja y el 11, San Bernabé. Quieres descansar? Sabes hacerlo? (Mercedes García Laso, psicólogo Logroño)

Recomendación de lectura para estos días: La Conexión Emocional de Ramón Riera

Nuestra manera de sentir (a nosotros mismos y al mundo), de actuar y de pensar está en nuestras conexiones neuronales y se forma a través de nuestras relaciones, fundamentalmente en nuestra primera infancia. Posteriormente se puede modificar, o al menos flexibilizar, pero siempre en relación. Y esto explica por qué el cambiar es difícil (se […]

¿Hay que ser feliz?

Hoy #DíaDeLaFelicidad os comparto este pequeño texto que escribí en el 2015 sobre cómo esto de “sé feliz”, lejos de ayudarnos, nos estresa enormemente. Espero que os sirva. Hay épocas, días, temporadas, donde parece aun más obligatorio estar con­tento, ser feliz. La llegada de la primavera o el veranito son un ejemplo… con sus viajes, […]

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